Was ist SWOLF?

SWOLF (Swim Golf) ist eine Kennzahl zur Bewertung der Schwimmleistung. Sie wird wie folgt berechnet:

Formel: SWOLF = Anzahl der Schwimmzüge + Zeit (Sekunden)

Wenn Sie beispielsweise 50 Meter in einem Schwimmbecken in 40 Sekunden und 30 Schwimmzügen schwimmen, beträgt Ihr SWOLF-Wert: 30 (Schläge) + 40 (Zeit) = 70.

Je niedriger Ihr SWOLF-Wert, desto effizienter ist Ihr Schwimmen.