PeakWatch HYROX Beta Funktionen

Was ist HYROX?

HYROX ist ein globaler Fitnesswettbewerb, der Laufen mit funktionellem Training kombiniert. Der Wettkampf besteht aus 8 Runden à 1 km Laufen und 8 funktionellen Trainingsstationen, darunter Rudern, Schlitten schieben/ziehen und Kettlebell-Farmer’s Walk. HYROX ist für alle Fitnesslevel geeignet, von Amateuren bis hin zu professionellen Athleten, und ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Ausdauer, Kraft und Explosivität zu testen.

Im HYROX-Wettbewerb ist der PFT (Physical Fitness Test) ein offizieller standardisierter Fitnesstest, der dazu dient, das Grundfitnessniveau der Teilnehmer zu bewerten und ihnen zu helfen, ihre Wettkampfbereitschaft einzuschätzen. Der PFT eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler, um ihr Training besser zu planen.

PeakWatch HYROX Beta Funktionen

Um HYROX-Teilnehmern ein effektiveres Training und eine detaillierte Analyse ihrer Leistung zu ermöglichen, hat PeakWatch die HYROX Beta Version veröffentlicht, die folgende Hauptfunktionen bietet:

Trainingsmodus auf der Uhr

Jetzt kannst du HYROX-Training direkt auf der PeakWatch Apple Watch App starten! PeakWatch bietet zwei verschiedene Trainingsmodi:

  • Wettkampfsimulation – Simuliert ein offizielles HYROX-Rennen mit 8 Runden à 1 km Laufen und 8 Trainingsstationen.
  • PFT-Test – Der offizielle standardisierte Fitnesstest zur Beurteilung deines Fitnesslevels.

Die PeakWatch Watch-App erfasst während des Trainings die Zeit jeder Phase sowie die entsprechende Herzfrequenz für eine einfache Nachanalyse.

Trainingsdetails

Nach Abschluss des Trainings auf der Uhr kannst du die Daten auf deinem Smartphone abrufen:

  1. Die Herzfrequenzkurve zeigt die verschiedenen Lauf- und Trainingsphasen an, um die Leistung in jedem Abschnitt zu analysieren.
  2. Die Zeiten für Laufen und Trainingsstationen können verglichen werden, um die Effizienz zu bewerten.

Trainingstrends

  • Wettkampfsimulation-Trend: Simuliert anhand deiner Trainingsdaten das Renntempo und hilft dir, deine Strategie zu optimieren.
  • PFT-Gesamttrend: Analysiert deine Leistung im HYROX Physical Fitness Test (PFT) und zeigt Verbesserungspotenziale auf.

Die HYROX-Funktionen befinden sich derzeit in Beta und sind kostenlos für alle Nutzer verfügbar. Aktualisiere deine PeakWatch App auf die neueste Version und teste sie! Wir freuen uns auf dein Feedback unter hi@peakwatch.co.