PeakWatch HYROX Beta 功能介紹

HYROX 是什麼？

HYROX 是一項全球性健身競賽，結合了跑步與功能性訓練（Functional Fitness）。比賽包括 8 輪 1 公里跑步和 8 個功能性訓練站點，如划船、雪橇推拉、壺鈴農夫走等。HYROX 適合所有健身水平的選手，從業餘愛好者到職業運動員，都可以挑戰自我，測試耐力、力量和爆發力。

在 HYROX 賽事中，PFT（Physical Fitness Test）是官方標準體能測試，用於衡量參賽者的基本體能水平，並幫助他們評估是否準備好參加 HYROX 正式比賽。PFT 既適用於新手，也適用於有經驗的選手，以便更好地規劃訓練。

PeakWatch HYROX Beta 功能

為了幫助 HYROX 參賽者更好地訓練和分析比賽表現，PeakWatch 推出了 HYROX Beta 版本，提供以下核心功能：

手錶端訓練模式

現在，可以在 PeakWatch Apple Watch App 上直接開啟 HYROX 訓練！PeakWatch 提供了 模擬比賽 和 PFT 測試 兩種不同的訓練課程。

• 模擬比賽 - 為 HYROX 正式比賽的模擬，包含 8 個 1 公里跑步和 8 個功能性訓練站點。
• PFT 測試 - 官方標準體能測試，幫助衡量參賽者的基礎體能水平。

PeakWatch 的手錶 App 可以幫助記錄比賽過程中的每個環節用時及對應的心率，方便後續分析。

訓練詳情頁

在手錶上完成訓練後，對應的階段數據可在手機端查看。

1. 在訓練期間的心率曲線圖上標記出不同跑步和功能性訓練站點的時間段，方便分析不同階段的比賽表現。
2. 跑步和訓練站的時間也可橫向比較，以評估整體表現。

訓練趨勢

• 模擬比賽趨勢：基於你的訓練數據，模擬比賽節奏，幫助你制定更優策略。
• PFT 全程趨勢：分析你在 HYROX 體能測試（PFT, Physical Fitness Test）中的表現，找出改進空間。

HYROX 相關功能目前為 Beta 狀態，免費開放給所有用戶使用。請將 PeakWatch App 升級至最新版本，即可免費使用，歡迎聯繫我們 hi@peakwatch.co 反饋你的建議。