PeakWatch 能量攝入數據說明

為什麼 PeakWatch 沒有顯示能量攝入的數據？

PeakWatch 是一款專業的 HRV 心率運動健康應用，旨在幫助您更好地了解和管理您的運動與健康狀態。然而，您可能會發現 PeakWatch 本身並不提供直接記錄飲食和能量攝入的功能。這是因為 PeakWatch 專注於分析來自 Apple Health（蘋果健康）的數據，而能量攝入的數據需要通過第三方應用進行記錄並寫入 Apple Health。

如何在 PeakWatch 中顯示能量攝入的數據？

1. 使用第三方應用記錄飲食
   PeakWatch 可以從 Apple Health 中讀取能量攝入的數據。您需要使用一個可以向 Apple Health 寫入能量數據的第三方應用來記錄您的飲食情況。這些應用包括但不限於 MyFitnessPal、Lose It!、Yazio 等。

   步驟：

   • 下載並安裝支持 Apple Health 的飲食記錄應用。
   • 在該應用中記錄您的飲食和能量攝入。
   • 確保該應用已被授權將能量數據寫入 Apple Health。

2. 授權 PeakWatch 讀取能量攝入數據
   為了讓 PeakWatch 能夠訪問您在 Apple Health 中的能量攝入數據，您需要授予相應的讀取權限。

   步驟：

   • 打開 iPhone 上的「設置」應用。
   • 滾動並選擇「健康」。
   • 點擊「數據訪問與設備」。
   • 選擇「PeakWatch」。
   • 確保「能量攝入」的讀取權限已被打開。

總結

PeakWatch 通過與 Apple Health 的集成來分析您的健康數據，包括能量攝入。然而，PeakWatch 本身不直接記錄能量攝入數據。要在 PeakWatch 中查看這些數據，您需要使用第三方應用來記錄飲食，並確保這些數據能夠寫入 Apple Health。同時，請確認已為 PeakWatch 打開了從 Apple Health 讀取能量攝入的權限。這樣，您就可以在 PeakWatch 中全面了解您的能量攝入情況，助力更精確的健康管理和運動表現提升。