PeakWatch HYROX Beta 기능 소개

HYROX란?

HYROX는 러닝과 기능성 피트니스(Functional Fitness)를 결합한 글로벌 피트니스 대회입니다.
대회는 8번의 1km 러닝과 8개의 기능성 운동 스테이션(로잉, 썰매 밀기 및 당기기, 케틀벨 농부 걷기 등)으로 구성됩니다.
HYROX는 초보자부터 프로 선수까지 모든 수준의 참가자가 도전할 수 있으며, 지구력, 근력, 폭발력을 테스트하는 기회가 됩니다.

HYROX 대회에서는 **PFT (Physical Fitness Test)**가 공식 표준 체력 테스트로 활용되며, 참가자의 기본 체력 수준을 측정하고 HYROX 본 대회에 대한 준비 상태를 평가하는 데 도움을 줍니다. PFT는 초보자와 숙련된 선수 모두에게 유용한 훈련 가이드 역할을 합니다.

PeakWatch HYROX Beta 기능

HYROX 참가자가 더욱 효율적으로 훈련하고 경기 성과를 분석할 수 있도록, PeakWatch는 HYROX Beta 버전을 출시하였습니다.

애플 워치 트레이닝 모드

이제 PeakWatch Apple Watch 앱에서 HYROX 훈련을 직접 시작할 수 있습니다!
PeakWatch는 두 가지 훈련 모드를 제공합니다:

  • 경기 시뮬레이션 – HYROX 공식 대회를 그대로 재현하며, 8번의 1km 러닝과 8개의 운동 스테이션을 포함합니다.
  • PFT 테스트 – 참가자의 기본 체력을 평가하는 공식 표준 체력 테스트입니다.

PeakWatch 워치 앱은 훈련 중 각 단계별 소요 시간과 심박수를 기록하여 향후 분석이 가능하도록 돕습니다.

훈련 상세 페이지

훈련을 마친 후, 스마트폰에서 상세 데이터를 확인할 수 있습니다.

  1. 심박수 그래프에 러닝 및 각 운동 스테이션의 구간을 표시하여 구체적인 분석이 가능합니다.
  2. 러닝 및 운동 스테이션별 소요 시간을 비교하여 경기 전략을 최적화할 수 있습니다.

훈련 트렌드 분석

  • 경기 시뮬레이션 트렌드: 훈련 데이터를 기반으로 경기 페이스를 시뮬레이션하여 최적의 전략을 수립할 수 있습니다.
  • PFT 전체 트렌드: **HYROX PFT (Physical Fitness Test)**에서의 성과를 분석하여 개선할 부분을 파악할 수 있습니다.

현재 HYROX 관련 기능은 Beta 버전으로 제공되며, 모든 사용자에게 무료로 개방되어 있습니다.
PeakWatch 앱을 최신 버전으로 업데이트하고 새로운 기능을 체험해보세요!
문의 및 피드백: hi@peakwatch.co