Garmin 워치에서 PeakWatch 워크아웃을 하는 방법?

이 가이드에서는 Garmin 워치에서 PeakWatch 트레이닝 코스를 시작하는 방법을 설명합니다.

워크아웃 시작

트레이닝 플랜이 Garmin에 성공적으로 동기화되면 다음 단계에 따라 워치에서 워크아웃을 시작할 수 있습니다:

1. Connect 홈 페이지에서 트레이닝 강좌를 워치로 푸시합니다. 홈 페이지에 강좌가 보이지 않으면 더 보기 > 트레이닝 및 플랜 > 트레이닝 강좌에서 찾아보세요.
2. 워치 다이얼 페이지에서 START 버튼을 누릅니다
3. 해당 운동 유형(달리기, 근력 훈련 등)을 선택합니다
4. MENU를 길게 누릅니다
5. Training > Workouts으로 이동합니다
6. 실행할 워크아웃을 선택합니다
7. Do Workout을 탭합니다
8. 다시 START를 눌러 워크아웃 기록을 시작합니다

워크아웃이 시작되면 워치가 단계별로 현재 동작, 목표 또는 트레이닝 단계를 안내합니다.